القلق
ماذا يجب أن تعرف عن أمراض القلق؟
هل تشعر بالتوجس وكثرة التفكير إلى درجة مؤثرة في حياتك. هل يهاجمك القلق بين حين وآخر أو هل تشعر بالخوف من شيء محدد؟ هذه الأعراض قد تدل على إصابتك بأحد أمراض القلق.. استكشف هنا!
مقالات
الادوية النفسية – هل تسبب الادمان
هل الأدوية النفسية تسبب إدمان؟ هل سأتخلص من الأدوية النفسية يوما ما؟ أستخدم الأدوية النفسية منذ زمن ولا أستطيع تركها…
Read More
الصدمه والقلق وتأثيرهما على صحتك..
الصدمه والقلق..وتأثيرهما على صحتك يمكن أن يثير القلق أنشطة أخرى، قد لا ندرك وجودها، وتحت هذه الظروف يعتبر القلق مفيدا…
Read More
الرجال أكثر عرضة للتوترات النفسية
قال الدكتور عمرو شريف أستاذ الجراحة بكلية الطب بجامعة عين شمس، إن نتائج الدراسات الحديثة كشفت عن أن هناك علاقة…
Read More
زهور الياسمين تحسّن المزاج
كشفت دراسة نشرت حديثاً، أن النوم في غرف مملوءة بزهور الياسمين التي تفوح عطرا وبهجة، يحسّن المزاج ويساعد على الاسترخاء…
Read More
التصرف مع الصدمات العاطفية
التصرف مع الصدمات العاطفية قد تكون الصدمة العاطفية: فقد شخص عزيز، أو شيء ثمين، أو في فشل في دراسة أو…
Read More
الهــــدوء عنوان الإنسان الواعي
الهــــدوء عنوان الإنسان الواعي عِنـْدَمَا لا تـَسْمَع أيْ صَوْت يُشَتـِّتـُـكَ أوْ يَفـْقِدُكَ تـَرْكِيزُك ، تـُحَاول أنْ تـَسْتـَمَع لِلـْهُدُوءْ ، تـُرَكِّز…
Read More
الضحك ينشط أماكن في المخ لا تنشط إلا بتأثير الكوكايين أو النقود
“الضحك هو خير دواء” وذلك رغم أن الضحك ينشط أماكن في المخ لا تنشط إلا بتأثير الكوكايين أو النقود كما…
Read More
حتى الأطـبـاء قـد يـعـانـون من المـرض النفسـي أو العقلـي!!!
د.ابراهيم بن حسن الخضير المرض النفسي أو المرض العقلي قد يصيب أي إنسان على وجه الأرض وليس هناك أي شخص…
Read More
الضغوط النفسية الشديدة تؤدي إلى تشوه الأجنة!!
د.ابراهيم بن حسن الخضير سؤال كان يطرح بكثرة، واسترعى انتباه العاملين في مجال الطب النفسي وأطباء النساء والولادة. وهو هل…
Read Moreالحياة مع القلق
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟
ضغوط الحياة..كيف نتعامل معها؟ كان أحد المدربين يدرب طلابه على إحسان التعامل مع ضغوط الحياة وأعبائها، فرفع كأساً مليئة بالماء،…
Read More
مـــــــرض الفزع وحيـــرة المريــــض والطبيــــب
تخيل هذا .. لقد دخلت لتوك إلى المبنى الذي يوجد به مقر عملك ووقفت في مقدمة طابور انتظار المصعد ،…
Read More
اضطرابات القلق تكون مألوفة وتأتي على أشكال مختلفة
فالقلق المتعلق بالوضع الشخصي يؤثر في الكثير من الناس من وقت إلى آخر. وفي معظم الحالات يزول هذا القلق تلقائيا…
Read More
فنيات التعامل الضغوط النفسية stress
إذا كان موضوع الضغوط متشعباً وشائكاً كما يعتقد بعضهم، فإننا يمكن القول أن التعامل معه أكثر تعقيداً وتشابكاً، لاسيما أن…
Read More
مضاد قلق يستخدمه أكثر من مليار إنسان حول العالم!!..الصلاة “أرحنا بها يا بلال
الموضوع من إعداد: د.مؤيد إبراهيم الروح لقد كشفت دراسة علمية ، نشرها الباحث الطبي الأميركي، الدكتور دانيال هال أن المواظبة…
Read More
القلق قد ينعكس على عضلات معينة
يقول الدكتور : محمد عبد العليم (الأخصائي النفسي) : أن التوتر الداخلي النفسي ينعكس على عضلات معينة في الجسم، مثلاً…
Read More
مساعدة الآخرين تعالج التوتر النفسي
النبي صلى الله عليه وسلم يوصي بمساعدة الآخرين وقضاء حوائجهم أحاديث كثيرة جاء بها نبي الرحمة صلى الله عليه وسلم…
Read More
نصائح للراحه النفسية
1 -كن واثقا من نفسك ومن قدرتكعلى معالجة الامور ….!! 2- عالج امورك ومشاكلك …. 3- اجلس الى نفسك كل…
Read More
نصائح لتخفيف التوتر
نصائح لتخفيف التوتر في البداية دعونا نميز بين القلق الذي أقصده هنا والقلق بمعناه الفيزيائي والذي يتناول اضطرابات القلق السريرية،…
Read More
17 نصيحة لتسيطر على القلق
17 نصيحة لتسيطر على القلق كل منا مر بتجربة شعر فيها بالارتباك وانشغال البال ومشاعر مختلطة بالخوف. وقد زود الله…
Read Moreأخبار
علاج القلق والاكتئاب بكلمات … دراسات علمية
كم منا يعلم ماذا يحدث لا جسامنا عند قولنا يا الله .. توصل باحث هولندي في جامعة((امسترام الهولنديه)) إلى أن…
Read More
التعبير عن القلق خطياً يحسن أداء الطلاب قبل الامتحان
خلصت دراسة أميركية جديدة، إلى ان كتابة الأفكار المتعلقة بالمخاوف والقلق على الورقة، قبل الامتحان تحسن أداء الطلاب، وتبدد مخاوفهم،…
Read More
الصداع والخوف والقلق وراء اضطراب النوم
قد يفاجأ بعض الآباء والأمهات بسير طفلهم أثناء نومه متوجها نحو غرفة ألعابه أو المطبخ أو باب الخروج من المنزل،…
Read More
الجوع يفيد في محاربة أعراض الاكتئاب و القلق
أكدت دراسة أمريكية أن الجوع يفيد في محاربة أعراض الاكتئاب والقلق، المصاحبة لحالات التوتر المزمن. وأشارت الدراسة التي قام بها…
Read More
دراسة هولندية جديدة تؤكد : شدة القلق تسبب الوفاة
توصلت دراسة هولندية إلى أن القلق قد يزيد خطر الإصابة بالجلطة الدماغية والقصور في عمل القلب ..وحتى الموت. وأجرت الباحثة…
Read More
اضطراب ما بعد الصدمة يزيد خطر الاصابة بمرض القلب
يبدو أن اضطراب ما بعد الصدمة (اضطرابات ما بعد الصدمة) يعتبر أحد عوامل الخطر لتصلب الشرايين ، وهى عبارة عن…
Read More
الاكتئاب والقلق فى المرضى يؤدى الى زيادة معدل الوفاة بعد العمليات الجراحية
دراسة جديدة اوضحت ان الاشخاص الذين لديهم تاريخ مرضى للاكتئاب والقلق تزيد نسبة حدوث الوفاة لديهم بعد اجراء العمليات الجراحية…
Read More
كبت الغضب أثناء المشاجرات الزوجية.. يضر بالصحة
كبت الغضب أثناء المشاجرات الزوجية.. يضر بالصحة عبرت دراسة أميركية جديدة عن المخاوف من أن يؤدي التزام الصمت وكبت الغضب…
Read More
الرجال قصار القامة أكثر قابلية للغيرة
الرجال قصار القامة أكثر قابلية للغيرة دلت احدث الدراسات بأن الرجال قصار القامة أكثر قابلية للغيرة من غيرهم طويلي أو…
Read More
الشرود الذهني يكتشف من العينان
اكتشف باحثون كنديون ان زيادة وتيرة طرف العينين مؤشر على ان صاحبها شارد الذهن. وقال البروفسور دانيال سمايك وزملاؤه في…
Read More