الاكتئاب
ماذا يجب أن تعرف عن الاكتئاب؟
هل شعرت يوماً بضيق في الصدر وتعكر في المزاج؟ هذا طبيعي جداً. لكن لو استمر هذا التعكر لفترة طويلة مع أعراض أخرى فقد تكون مصاباً بالاكتئاب. هذا المرض منتشر للغاية ويستحق أن نناقش كل جوانبه. فهيا بنا!
مقالات
الشعوب بين اليأس وثورة الغضب
ان يتخلى الانسان عن حياته ويقدمها فداء للوطن او للعرض هذه هى الشجاعة والبطولة ولكن ان يتخلى عنها بسهولة بسبب…
Read More
المشي والجري يقضيان على الإحباط
في محاولة لايجاد وسيلة للتخلص من الشعور بالاحباط الذي يعتبر احد المؤشرات الخطيرة لحدوث الاجهاد، كشف استاذ الفسلجة المصري الدكتور…
Read More
اكتئاب ما بعد الولادة… كيف تتخلّصين منه؟
سواء تعلّق الأمر باضطراب نفسي عابر ما بعد الولادة أو بحالة اكتئاب حقيقي بعد الولادة، ما الحلول بالنسبة إلى الأم…
Read More
التذكر والنسيان
التذكر والنسيان التذكر هو استرجاع ما سبق ان تعلمناه واحتفظنا به ويسمى الاسترجاع وهو استحضار الماضي في صورة ألفاظ أو…
Read More
مدمنو الإنترنت عرضة للاكتئاب
د.خالد بن عبد الله المنيع خلصت دراسة في الصين إلى أن المراهقين الذين يسرفون في قضاء الوقت على الانترنت أكثر…
Read More
ما الذى يؤدى الى مشاعر وسلوك العزلة ؟
ما الذى يؤدى الى مشاعر وسلوك العزلة ؟ عادة ترتفع مشاعر العزلة ورفض الجماعة والانتماء عند المراهقين وكبار السن خاصة…
Read More
علامات و بوادر منذرة عن الرغبة في الانتحار
علامات و بوادر منذرة عن الرغبة في الانتحار ) : الانتحار نادراً ما يكون قرار ارتجالي وليد اللحظة. ففي الأيام…
Read More
حذارِ من إهمال اكتئاب الحمل
إن من أكثر الأمور غموضا في حياة المرأة خلال فترة حملها أن تشعر بأعراض مرضية تتشابه مع الكثير من أعراض…
Read More
عشرون مادة غذائية تحارب الإكتئاب
غالباً ما نشعر بالتعاسة والاكتئاب بسبب ضغوط الحياة المتراكمة والهموم التي تلاحقنا من كل صوب. لكن الحلول لتحسين مزاجنا كثيرة…
Read More
أدوية علاج السمنة تسبب الاكتئاب
قد لا يعلم البعض أن أدوية علاج السمنة شأنها شأن أي أدوية أخرى في عدم ظهور بعض الآثار الضارة لها…
Read Moreالحياة مع الاكتئاب
كيف نتعامل مع انسان مكتئب…
ربما ليس شيئاً ممتعاً ان نكتب عن الإكتئاب او الإحباط الذي يسيطر على حياتنا بين حينٍ واخر… وربما ليس شيئاً…
Read More
الحزنَ يقويَ الذآإكره ويرفع مستوى التفكيرَ
مشآعر ألحزن تقويً الذآكِـرة – وترفع مستوىً التفكير ِ اكتشفت دراسة أجريت في أستراليا أن الحزن يجعل الناس أقل عرضة…
Read More
بعض النصائح للمكتئبين
اولا عليك ايها المكتئب بالرضا والتسليم لما اصابك من اكتئاب ولاتقل لنفسك لماذا انا مكتئب فهذا هو قدر الله وهو…
Read More
الإيمان و دوره في التخفيف من الإكتئاب
مرض الاكتئاب Depression يُعرّف الاكتئاب على انه استجابة تثيرها حادثة مؤلمة كالفشل في علاقة، أو خيبة أمل، أو فقدان شيء…
Read More
العلاج بالألوان..لتخفيف الالم والاكتئاب
العلاج بالألوان..لتخفيف الالم والاكتئاب : يفضل معظمنا لونا معينا على لون آخر، ولم يخطر ببال أحد منا السبب في ذلك….
Read More
المكتئب هو أنت وليس العالم من حولك
يلزم الشخص المكتئب كذلك ان يتذكر بأن الاكتئاب انما هو احساس بدني فيزيقي يعبر عن اقصى حالات الارهاق والاعياء تطرفاً…
Read More
الاكتئاب وأثره على الحياة الزوجية ودور الزوجة في العلاج
زوجك المكتئب .. علاجه بين يديك قد يمر الإنسان بفترة في حياته يشعر فيها بعدم الراحة أو الاستقرار النفسي، وزوجك…
Read More
الاكتئاب و الحياه اليوميه
مع تزايد الضغوط الحياتية تزداد معها نسبة المشاكل للافراد. حتى لم يكن هناك وقت كافي للاسترخاء دون التفكير، وعليه فليس…
Read More
كيف تتغلب على الاكتئاب؟؟؟ نصائح للشباب والمراهقين
مقدمة: أنت الآن في مرحلة المراهقة، وهي مرحلة حرجة مليئة بالضغوط والتوتر، ومن الطبيعي جدا أن تنتابك مشاعر الحزن والكآبة…
Read More
لا للانتحار..نعم للحياة!!!
مقدمة: السلوك الانتحاري هو سلسلة الأفعال التي يقوم بها الفرد محاولا من خلالها تدمير حياته بنفسه كوسيلة للتهرب من مواقف…
Read Moreأخبار
اكتشاف وجود علاقة جديدة بين مرض السكر والاكتئاب
كشفت دراسة جديدة عن وجود علاقة جديدة بين مرض السكر والاكتئاب وذلك فى مجلة أرشيف تخصص الباطنة. “يعتقد الناس عادة…
Read More
أوميجا 3 علاج فعال للاكتئاب النفسى
أثبتت دراسة علمية فرنسية حديثة أن أفضل علاج للاكتئاب النفسى ليس من خلال مضادات الاكتئاب، وإنما بالمكمل الغذائى “أوميجا 3″….
Read More
الاعراض الاكتئابية أثناء الحمل تؤثر بدرجة كبيرة على الام والطفل
ان اعراض مرض الاكتئاب الرئيسية والطفيفة شائعة الحدوث بين الامهات الحوامل ومن الممكن ان تؤدى الى مخاطر حادة ومهمة على…
Read More
الاكتئاب والقلق يساعدان على الإصابة بالجلطات
دراسة لفريق طبي الاكتئاب والقلق يساعدان على الإصابة بالجلطات قال علماء في بريطانيا إن احتمالات إصابة الرجال الذين يعانون من…
Read More
التفكير السلبي يسبب المرض ويضعف المناعة
أثبتت دراسة جديدة نشرتها مجلة (أحداث الأكاديمية الوطنية الأمريكية للعلوم), أن الأفكار السوداء والحزينة والسلبية تضعف نظام المناعة فى الجسم…
Read More